Alimentation grossesse

66 résultats

• Couscous aux légumesAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• ChorbaAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• HriraAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• Lentilles (aâdes)AutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Pois chiches (loubia hamra, hommos)AutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Haricots blancs (loubia)AutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Tajine de viandeAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• Tajine zitouneAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• MhadjebAvec précautionAvec précaution : à consommer en quantité modérée.
• RechtaAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• ChakhchoukhaAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• TchoutchoukaAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Bourek à la viandeAvec précautionAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• Garantita (karantika)AutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Mechoui bien cuitAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• DobaraAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Kesra et galetteAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Pain completAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• RizAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Pommes de terreAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• DattesAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• FiguesAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• Oranges et clémentinesAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• PommesAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• BananesAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Pastèque et melonAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• Salade verteAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• TomatesAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• CarottesAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• CourgettesAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• ÉpinardsAutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• Herbes fraîches (persil, coriandre)AutoriséAutorisé, bien lavé pour limiter le risque d’infection.
• OlivesAvec précautionAvec précaution : très salé, à limiter.
• Œuf bien cuitAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• Œuf cru ou molletÀ éviterÀ éviter : cru ou peu cuit, il peut transmettre des infections.
• Mayonnaise maisonÀ éviterÀ éviter : cru ou peu cuit, il peut transmettre des infections.
• Poulet bien cuitAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• Bœuf et agneau bien cuitsAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• Viande saignanteÀ éviterÀ éviter : cru ou peu cuit, il peut transmettre des infections.
• Viande hachée peu cuiteÀ éviterÀ éviter : cru ou peu cuit, il peut transmettre des infections.
• Merguez bien cuitesAvec précautionAvec précaution : très salé, à limiter.
• FoieAvec précautionAvec précaution : à consommer en quantité modérée.
• Sardines bien cuitesAutoriséAutorisé à condition d’être bien cuit à cœur.
• Poisson cru ou fuméÀ éviterÀ éviter : cru ou peu cuit, il peut transmettre des infections.
• Fruits de mer crusÀ éviterÀ éviter : cru ou peu cuit, il peut transmettre des infections.
• Grands poissons (espadon, thon rouge)Avec précautionAvec précaution : peut contenir du mercure, variez les poissons et demandez conseil.
• Lait pasteuriséAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Lait cru (non pasteurisé)À éviterÀ éviter : le lait cru peut transmettre des infections.
• Lben et raïbAutoriséAutorisé s’il est préparé avec du lait pasteurisé.
• YaourtAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Jmid, fromage frais maisonÀ éviterÀ éviter : le lait cru peut transmettre des infections.
• Fromage à pâte dure pasteuriséAutoriséAutorisé s’il est préparé avec du lait pasteurisé.
• EauAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• ThéAvec précautionAvec précaution : à consommer en quantité modérée.
• CaféAvec précautionAvec précaution : à consommer en quantité modérée.
• Boissons énergisantesÀ éviterÀ éviter : très riches en caféine et en sucre.
• AlcoolÀ éviterÀ éviter totalement pendant la grossesse.
• MielAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Pâtisseries (baklawa, makrout)Avec précautionAvec précaution : riche en sucre, à garder pour les occasions.
• ChamiaAvec précautionAvec précaution : riche en sucre, à garder pour les occasions.
• SodasAvec précautionAvec précaution : riche en sucre, à garder pour les occasions.
• Infusions de plantesAvec précautionAvec précaution : ne pas consommer en grande quantité ou en infusion sans avis médical.
• Fenugrec (helba) en grande quantitéAvec précautionAvec précaution : ne pas consommer en grande quantité ou en infusion sans avis médical.
• Harissa et plats très épicésAvec précautionAvec précaution : à consommer en quantité modérée.
• Noix et amandesAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.
• Huile d’oliveAutoriséPeut se consommer normalement dans une alimentation variée.