حليب الأم هو الغذاء الأمثل للرضيع، وتوصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية حتى 6 أشهر. الأيام الأولى فترة تعلم لكِ ولطفلك، ومن الطبيعي أن تحتاجي إلى الدعم.
الساعة الأولى واللبأ
إذا أمكن، تساعد ملامسة الجلد للجلد والرضعة الأولى خلال الساعة التي تلي الولادة طفلك على إيجاد الثدي. أما اللبأ، وهو الحليب الأول الكثيف، فيُفرز بكمية قليلة تناسب تمامًا معدته الصغيرة.
وضعية جيدة
- بطنه ملتصق ببطنك، ورأسه وجسمه على خط واحد.
- فمه مفتوح جيدًا ويأخذ جزءًا كبيرًا من الهالة.
- لا ينبغي أن تبقى الرضاعة مؤلمة، وإلا فأعيدي وضعه بلطف.
الرضاعة عند الطلب
قدمي الثدي عند أولى علامات الاستيقاظ: يدير رأسه، يفتح فمه، يقرب يديه من وجهه. وكلما رضع أكثر، أنتج جسمك حليبًا أكثر.
هل تعلمين؟
تساعد التغذية المتوازنة وشرب الماء على نجاح الرضاعة، وقد يقلل إدخال الرضّاعة جزئيًا من إدرار الحليب.
متى تجب الاستشارة؟
اطلبي النصيحة إذا بقيت الرضاعة مؤلمة، أو عند ظهور تشققات، أو احمرار الثدي وسخونته مع حمى، أو إذا قلّ تبلل الحفاضات أو بدا طفلك كثير النوم. يمكن للقابلة أو طبيب الأطفال أو مستشارة الرضاعة مساعدتك.
لديكم سؤال؟
اسألوا طبيب أطفال: إجاباته مجانية لأعضاء النادي.
المصادر
هل أفادكم هذا المقال؟
